Wellness annehmen: Ein mediterraner Leitfaden für Menschen über 50Der Ruhestand wird oft als eine Zeit der Entspannung und Freizeit angesehen, kann aber auch eine Gelegenheit sein, sich auf Wellness und gesundes Leben zu konzentrieren. Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, proaktive Schritte zur Erhaltung unserer Gesundheit...
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Margaret rief mich weinend aus ihrer Wohnung mit Blick auf das Mittelmeer an. Keine Tränen der Traurigkeit, sondern der tiefen Erleichterung. „Vedat", sagte sie, „ich habe gerade festgestellt, dass ich seit drei Tagen keine Schulterschmerzen mehr habe. Zum ersten Mal seit fünf Jahren bin ich ohne Schmerzen aufgewacht."Sie war drei Wo...
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